Alb-Traum & Halb-Traum
Bei der nunmehr fünften Auflage des Alb-Traum100 Benefizlaufes in Geislingen haben gleich 13 LIWA-Ultratrail Läuferinnen und Läufern ein intensives Wochenende hinter sich gebracht.
Der Alb-Traum100 ist ein Trailrunning-Wettbewerb, bei welchem der komplette Albtraufgänger-Wanderweg rund um Geislingen am Stück durchlaufen wird. 115 Kilometer ist der Albtraufgänger lang und es müssen allein im Anstieg über 3.500 Höhenmeter bewältigt werden. Ein Alptraum eben! Der sogenannte Halb-Traum zieht sich über exakt die halbe Distanz und ist mit 57km und 1.700hm eine ebenso beachtliche Herausforderung für die Hobbyläuferinnen und Läufer.
Das Besondere an diesem Event ist, dass es sich um einen Benefizlauf handelte, aus welchem sämtliche Einnahmen zu 100% direkt an soziale Einrichtungen im Landkreis Göppingen gespendet werden. Jeder Teilnehmer spendet für jeden Kilometer 1 Euro!
Die gut 300 Startplätze waren binnen weniger Stunden vergriffen. Wer dabei sein wollte, musste wenigstens bei der Anmeldung schnell sein.
Die Strecke ist aufgrund der Distanz und sehr wechselhaften Topologie auch für erfahrene Läufer nicht zu unterschätzen. Langen Wegen in tiefen Tälern folgen kräftezehrende Anstiege, wellige Trails auf denen man häufig mit traumhaften Ausblicken auf die Schwäbische Alb Region belohnt wird um kurz danach hinter irgendeinem Baum wieder steil hinab über Stock und Stein ins nächste Tal hinunter zu laufen.
Gunther Krapf und Karlheinz Dravec hatten sich für den kompletten Alb-Traum über 115km Distanz angemeldet. Christin Baar, Chrissi Ehnes, Claudia Hees, Andrea Maier, Cinzia Zeltenhammer, Bernhard Bucher, Martin Dunker, Daniel Guggenmos, Oliver Hees, Leander Schade und Rolf Schwarz hatten sich den Halb-Traum vorgenommen. Und jede bzw. jeder Einzelne machte dabei seine eigene Grenzerfahrung.
Der Start des langen Alb-Traums erfolgte am Samstag in der Früh um 4:00 Uhr bei besten Witterungsbedingungen. Die rund 80 Starter hatten 4 Stunden Zeit um die Runde zu bewältigen. Die beiden LIWA-Läufer Gunther und Kalle hatte sich vorgenommen mindestens noch bei Tageslicht (ca. 21:30 Uhr) wieder am Ziel anzukommen. Rasch ansteigende Temperaturen brachten die Läuferinnen und Läufer schnell zusätzlich ins Schwitzen, die Körper damit schon bald ans Limit und sorgten damit auch für eine unerwartet hohe Ausfallquote von 25% im Gesamtfeld.
Auch Gunther und Kalle hatten jeweils mehrfach mit körperlichen Tiefpunkten zu kämpfen. Doch die beiden erfahrenen Ultra-Läufer konnten in diesen Phasen immer wieder die letzten Kräfte mobilisieren, ihren Lauf fortsetzen und es doch noch ins Ziel schaffen. Gunther tatsächlich mit Einbruch der Dunkelheit um 21.27 Uhr als 24. der Gesamtwertung. Kalle musste auf den letzten Kilometern doch noch die Stirnlampe aufsetzen und lief um 22:19 Uhr auf Rang 31 im Ziel ein.
Der Halb-Traum wurde 5 Stunden später, also um 9 Uhr gestartet. Hier gingen nochmal knapp 200 Teilnehmer/innen auf die Strecke. Der LIWA-LaufTreff präsentierte sich hier mit gleich 5 Damen und 6 Herren als eines der größten Teams. Für Andrea und Chrissi ging es dabei erstmal nur ums Ankommen, denn es sollte ihr erster Lauf über eine Ultra-Distanz überhaupt sein. Für alle anderen hieß es einfach laufen, Spaß haben und die tolle Strecke genießen.
Die LIWA´s liefen meistens in Zweier Grüppchen um sich auch gegenseitig zu motivieren. Doch auch hier wurden die hohen Temperaturen schnell zu einer zusätzlichen Herausforderung. Verpflegungsstellen gab es im Schnitt nur alle 15 Kilometer. Brunnen oder andere Wasserquellen waren rar und es konnte schonmal über 3 Stunden dauern, bis man wieder an einer Zapfstelle ankam. So mühte sich jeder Schritt für Schritt und Tritt für Tritt den Albtraufgänger entlang. Am besten mit diesen Bedingungen kam Martin Dunker zurecht. Er nutze diesen Lauf als Training für den Zugspitz Ultra Trail in 5 Wochen und präsentierte sich schon in ausgezeichneter Form. Mit einer überragenden Zeit von 6:22 Std. lief er auf Platz 6 der Gesamtwertung ins Ziel. Mit etwas Abstand folgten dann nach und nach die nächsten, zwar erschöpften aber überglücklichen LIWA-Athleten. Schnellste LIWA-Dame war Cinzia, die es nach 9:44 Std. noch unter die 10 Std.-Marke schaffte. Auch die beiden neuen LIWA-Ultra´s Andrea und Chrissi konnten ihr neues Laufabenteuer nach 12:45 Stunden erfolgreich beenden.
Alle erfolgreichen Finisher durften sich als wahre „Traufgänger“ feiern lassen.
Danke auch an Kirsten, Knümi, Olli, Ingo und den Schrauber für ihren Streckensupport.
Einfach ein Traum dieser Alb-Traum!