36. Gmünder Stadtlauf und Bienwald-Marathon in Kandel
Für Larissa Martin, Merle Kolb, Sabine Kerner und Michal Sosnica aus dem aktuellen Projektes „von 0 auf 21“, sollte die Teilnahme am 10 Kilometer Hauptlauf der erste Lauf-Wettkampf überhaupt sein. Die Vorbereitungen liefen nach Plan und so waren alle auch entsprechend für die Herausforderung gut vorbereitet. Begleitet von den Trainern Kirsten & Dani Guggenmos ging es für die Neuen um Punkt 14:20 Uhr erstmals über eine Startlinie.
Das Wetter und die nur leicht wellige Wendepunktstrecke waren für so einen Einstieg nahezu optimal. Das spiegelte sich dann am Ende auch bei den ersten offiziell gemessenen Zeiten der Neulinge wieder. Ganz stark schon der Auftritt von Projektteilnehmer Michal, der die 10km in schon sehr schnellen 49:26 Minuten finishte. Respekt! Doch allen gilt ein herzlicher Glückwunsch zur Erreichung des ersten großen Meilensteins auf dem Weg zum Halbmarathon.
In bestechender Form präsentierten sich allen voran Marcel Rattay und Tobias Rossbach die auf der 10km-Strecke unter der 40 Minuten Marke blieben. Leider verlief die Rekordjagt für Marcel insoweit unglücklich, weil ein Streckenposten vor der letzten Abzweigung unachtsam war und Marcel deshalb den falschen Weg wählte. Er hatte am Ende zwar auch die 10km auf der Uhr wurde aber leider disqualifiziert. Seine 36:29 Minuten auf diese Distanz sind aber auch so absolut beeindruckend.
Auch auf der Halbmarathon Distanz präsentierten sich die LIWA-Runner in bestechender Frühform. In einem sehr stark besetzten Feld mit zahlreichen Topläufern aus den Hochburgen Rechberghausen, Süßen und Schwäbisch Gmünd setzte Gunther Krapf das Ausrufezeichen. Nachdem er vergangenes Wochenenden schon sehr erfolgreich den 10km-Lauf in Göppingen und einen Tag später den Marathon in Stuttgart gefinisht hatte, stellte Gunther in Schwäbisch Gmünd mit einer Zeit von 1:28:32 Std. eine neue persönliche Bestzeit auf. Teamkamerad Roman Köpf ließ es ebenfalls krachen, verbesserte seine persönliche Bestzeit sogar um ganze 4 Minuten und lieferte mit seiner Zeit von 1:38:06 Std. gemeinsam mit Gunther und Kalle (1:30:42 Std.) einen entscheidenden Beitrag für den 2. Platz der Herren in der Team-Wertung hinter dem professionell trainierten Sparda-Team Rechberghausen.
Auch die Halb-Marathon Damen hatten allen Grund zum Feiern. Kerstin Fuchs lief in die Top 10 der Damen Wertung, wurde 2. In ihrer Altersklasse und feierte gemeinsam mit Michaela Rahm (mit persönliche Bestzeit) und Kristin Baar den 3. Platz in der Team-Wertung der Damen.
Die Ergebnisse im Einzelnen:
Hauptlauf 10 km
Platz Name AK Platz Zeit
32. Larissa Martin WJ U23 2. 0:57:10 (PB)
33. Merle Kolb W 7. 0:57:11 (PB)
44. Kirsten Guggenmos W40 8. 0:59:54
45. Sabine Kerner W50 6. 0:59:54 (PB)
18. Tobias Rossach M40 2. 0:39:37 (PB)
91. Michal Sosnica M 17. 0:49:26 (PB)
167. Daniel Guggenmos M40 21. 0:57:14
a.k. Marcel Rattay M ohne 0:36:29 (PB)
Halbmarathon 21,1 km
Platz Name AK Platz Zeit
9. Kerstin Fuchs W50 2. 1:50:16
19. Michaela Rahm W45 4. 1:50:16 (PB)
46. Christin Baar W45 6. 2:14:30
19. Gunther Krapf M50 2. 1:28:32 (PB)
25. Karlheinz Dravec M55 2. 1:30:42
45. Roman Köpf M35 11. 1:38:06 (PB)
46. Michael Fuchs M50 4. 1:38:17
59. Wolfgang Hohlbauch M55 7. 1:41:35
Bienwald Halb-Marathon in Kandel:
Am Sonntag fand auch der Bienwald Marathon in Kandel statt. Die Strecke zählt zu den flachsten in Deutschland überhaupt und ist deshalb optimal für Bestzeiten geeignet. Vom LIWA-LaufTreff war Guido Rudolf am Start und rundete das LIWA-LaufTreff Bestzeitenfestival an diesem Wochenende mit seiner neuen PB von 1:27:39 Std. über die Halbmarathon Distanz in beeindruckender Manier ab.