Start in das neue Projekt „von 0 auf 21“ für Laufeinsteiger

Die Leiter des LIWA-LaufTreffs hatten sich viele Gedanken darüber gemacht ob man in diesem Jahr überhaupt ein neues Laufprojekt anbieten sollte. Die sehr wechselhafte Entwicklung der andauernden Corona Pandemie und der damit verbundenen Verordnungen haben auch die Rahmenbedingungen für die Durchführung des normalen Lauftreffs stehts verändert und die Organisation immer wieder erschwert. Würden sich überhaupt Interessenten dazu anmelden?

Laufen zählt zu den einfachsten Sportarten um sich fit zu halten. Laufen kann man immer und überall, zu jeder Tageszeit, alleine oder in Gesellschaft. Gerade in der aktuellen Zeit der Pandemie, wo Fitness-Studios, Sporthallen und Bäder wieder einmal schließen müssen, wo Mannschaftssportarten ihren Ligabetrieb einstellen ist das Laufen oder Radfahren oft die einzigen Möglichkeiten sich sportlich zu betätigen. Laufen kann gegen Frust und Langeweile helfen, Spaß, Freude und auch Stolz verbreiten und auch zu netten Begegnungen führen. Alleine fällt das einem oft schwer, die Gruppe jedoch unterstützt, fordert und fördert.
Die LIWA-LaufTreff Gruppe hilft dabei den Einstieg in eine sportliche Aktivität zu finden, eine Plan zu verfolgen und sich sportliche Ziele zu setzen. Eine zusätzliche Herausforderung für die Einsteiger ist natürlich die aktuelle Jahreszeit. Zu der ungewohnten Anstrengung auch noch der Kälte, dem Wind, Regen, Matsch und Schneefall zu trotzen, unter diesen Bedingungen abends den inneren Schweinehund zu überwinden und raus zum Laufen zu gehen, fördert zudem die Willenskraft, das Selbstbewusstsein und stärkt nebenbei das eigene Herz-Rhythmus- und das Immunsystem.

Der Informationsabend Mitte November war überraschend gut besucht und zum ersten gemeinsamen Trainingsabend fanden sich dann auch 15 Neueinsteiger*innen an der Lichtenwalder Sportanlage ein um unter der Anleitung der qualifizierten LIWA-LaufTreff Trainer und Betreuer in 4 Gruppen in ihre sportliche Aktivitäten zu starten.
Mit dem Laufprojekt „von 0 auf 21“ konnte der LIWA-LaufTreff in den vergangen Jahren stetig wachsende Teilnehmerzahlen verzeichnen und entwickelte sich mittlerweile zu einem der größten Lauftreffs in der Region. Für das Projekt und die weitere Vielfalt an qualifizierten Angeboten wurde der LIWA-LaufTreff Anfang 2019 vom Deutschen Leichtathletik Verband zertifiziert und mit dem höchsten Prädikat „SEHR GUT“ ausgezeichnet.

Weitere Informationen gibt es auf der Homepage http://www.liwlauf.tsv-lichtenwald.de oder per Mail an:  liwa.lauftreff@tsv-lichtenwald.de