Halbzeit im Projekt „von 0 auf 21“ für Laufeinsteiger

Nachdem im vergangen Jahr pandemiebedingt kein Laufeinsteiger-Projekt möglich war, war es ab Mitte November 2021 wieder möglich in größeren Gruppen zu trainieren. Mit einem den Corona Vorgaben angepassten Hygienekonzept, welches den stets aktuellen Entwicklungen angepasst wird, haben wir damit begonnen am Laufsport interessierten Anfängern, Einsteigern und Wiedereinsteigern ein Angebot zu machen.
Ziel des langjährigen Projektes ist, die Teilnehmer in die Lage zu versetzen, nach ca. einem halben Jahr behutsamer Steigerung der Trainingsumfänge einen Halb-Marathon mit der Distanz von 21,1 Kilometern zu bewältigen. Inzwischen ist Halbzeit im aktuellen Projekt und es haben sich 14 „Laufwilde“ gefunden die unter fachkundiger Anleitung der LIWA-LaufTreff Trainer in unterschiedlichen Leistungsgruppen ihre Trainingseinheiten absolvieren.  
Die meisten sind bereits in der Lage 8 - 10 Kilometer am Stück und ohne Gehpausen durchzulaufen. Nur wenige, die wirklich ganz bei Null angefangen haben, hatten es sich zu Beginn des Projekts tatsächlich vorstellen können einmal 10 km am Stück durchlaufen zu können. Doch das regelmäßige Training, das dran bleiben und sich bei Dunkelheit und jeden noch so ungemütlichen Witterungsbedingungen zu überwinden, zeigt seine Wirkungen. In kaum einer anderen Sportart kann man in so kurzer Zeit so deutliche Fortschritte machen wie beim Laufen. Seit Anfang des Jahres haben sich auch zwei seheingeschränkte Läufer aus Reichenbach dem LaufTreff angeschlossen und trainieren regelmäßig in Begleitung ihrer ausgebildeten Lauftandem Partnern in Mitten aller anderer Läufer.  

Diese Entwicklung, die hohe Motivation und der gemeinsame Spaß unter den Teilnehmern ist auch für den Trainer- und Betreuerstab des LIWA-LaufTreffs eine Bestätigung für ihren ehrenamtlichen Einsatz und eine große Freude, dass sich diese Menschen ihnen anvertrauen und sie in ihrer sportlichen und läuferischen Entwicklung unterstützen dürfen.

Ein Einstieg in den LIWA-LaufTreff  ist übrigens jederzeit ganz unverbindlich und ohne Kosten möglich. Treffpunkt ist jeden Dienstag  und Donnerstag, um 19:00 Uhr an der Mehrzweckhalle in Lichtenwald.  Schnürt eure Schuhe und schnuppert mal ganz unverbindlich rein. Hier findet jeder für seine Geschwindigkeit eine Laufpartner. In der Gruppe macht es einfach mehr Spaß! Komm doch einfach mal vorbei!!